Ashwagandha biológica em pó

• Muito apreciada em bebidas quentes ao final do dia;
• Aumenta a líbido.

A Ashwagandha é uma planta muito usada na tradição ayurvédica. Apesar de ser uma planta, só a raiz é utilizada, seca e moída em pó.

É uma das raízes mais conhecidas e apreciadas da Ayurveda, onde é usada há milhares de anos.

Pode ser misturada em batidos, leite ou bebidas vegetais.

Tome uma colher de chá misturada no leite (amêndoa, aveia, arroz, etc) ou em água.
A Ashwagandha tem um sabor que algumas pessoas podem chamar de desagradável mas acima de tudo, nesta altura em que tantos sabores são tudo menos naturais, é necessário entender que devemos estar mais interessados nos benefícios da planta que no paladar. Infelizmente muitas vezes só porque não agrada ao palato deixamos de tomar aquilo que nos faz bem e isso não faz sentido nenhum.

É importante não misturar o Ashwagandha com muitas frutas em batidos, em sopas ou sobremesas. Como sabemos o bolo alimentar começa na boca e a nossa boca informa o estômago que alimentos estão a ser digeridos, nessa base o estômago produz e adapta os seus fluídos conforme os nutrientes que irá digerir/absorver.

Pode tomar tanto de manhã em jejum ou à noite pouco antes de ir dormir.

Não aconselhável para grávidas.