Triphala biológica em pó (Churna)

• Traz equilíbrio ao corpo energético.

A Triphala é uma combinação de 3 frutos, a Harada ou Haritaki (Terminalia chebula), Amla ou Amalaki (Phyllanthus emblica) e Bihara ou Bibhitaki (Terminalia bellirica). Estes 3 frutos são misturados em quantidades iguais por forma a criar a Triphala Churna (Triphala em Pó).

A Triphala integra a prática da Fitoterapia, concretamente a Ayurveda na Índia, desde há milhares de anos. Esta combinação de 3 frutos é uma das fórmulas mais conhecidas e usadas dessa tradição.

Segundo a prática de Ayurveda esta combinação contém os 3 doshas, Vata, Pitta e Kapha na mesma proporção tornando esta mistura muito equilibrada e promotora disso mesmo, equilíbrio no nosso organismo.

A Amla tem 20 vezes mais Vitamina C que a laranja.

A Harada é um fruto amargo, com uma qualidade adstringente, muito usado na tradição ayurvédica.

E por fim o Bihara, um fruto rico em Ómega 3 e Ácido linoleico.

Tome 2 a 4g de Triphala misturados num copo com água morna, ou dissolva num batido de fruta simples (1 a 2 peças de fruta). Não misture com batidos muito complexos.

• Tome 1 a 2g por dia durante 40 dias consecutivos. Retome passados 2 meses.
• Em alternativa, tome 4g por dia durante 70 dias consecutivos.

Muito importante: acompanhe a toma com uma alimentação saudável, maioritariamente composta por vegetais frescos.

Não deve ser usado durante a gravidez ou lactação. Se tem alguma condição médica ou toma medicamentos, consulte seu médico antes de usar. Pode interferir com medicação para controlar a pressão arterial e de diabetes.

Emblica Oficinallis, Terminalia belliricae Terminalia Chebula